ДОРОГИЙ БАТЬКУ!
Ви відіграєте важливу роль у фізичному й розумовому розвитку своєї дитини.
Активна участь у житті дитини надзвичайно важлива, навіть якщо ви не живете разом.
Якість вашого спілкування важливіша за кількість годин, проведених разом. Якість цих стосунків безпосередньо впливає на самооцінку вашої дитини.
Діти, у вихованні яких бере участь батько:
39%
на частіше отримують переважно відмінні оцінки в школі;
удвічі
частіше вступають до коледжу й знаходять стабільну роботу після випуску зі старшої школи.
Не порівнюйте себе зі своїм батьком або батьками у вашому оточенні. Дитина рівняється саме на ВАС!
СПРИЯЙТЕ НАВЧАННЮ ДИТИНИ
Діти вчаться, спостерігаючи за батьками. Діти, у щоденному навчанні яких активно залучений батько, імовірніше:
БУДУТЬ ГОТОВІ ДО ШКОЛИ
КРАЩЕ ДОЛАТИМУТЬ ВИКЛИКИ
ДОБРОЗИЧЛИВІШЕ СТАВИТИМУТЬСЯ ДО ІНШИХ
Батьки – перші вчителі дітей. Ви можете навіть не усвідомлювати цього, але ваша дитина щодня навчається, спостерігаючи за вашими буденними діями.
Ви можете сприяти навчанню дитини:
- розповідаючи про світ навколо, поки займаєтеся повсякденними справами;
- указуючи на кольори, літери й числа, називаючи їх, а також імітуючи звуки тварин, які бачите й чуєте;
- щодня проводячи час разом, наприклад за вечерею, читаючи, дивлячись телевізор або граючи удвох надворі. Обмежте час перед екраном, щоб зосередитись одне на одному.
Час, проведений разом із дитиною, – чи то ігри разом, чи то читання на ніч – заспокоює її та піднімає їй настрій.
Дітей, у вихованні яких бере участь батько, на 60 % рідше відсторонюють від занять або відраховують зі школи.
ГРАЙТЕ З ДИТИНОЮ
Фізична активність зміцнює кістки та м’язи й сприяє розвитку мозку дитини.
Ось кілька ідей для занять спортом із дитиною:
- грайте разом у хованки, квача, «Саймон каже» або бігайте наввипередки;
- катайтеся на велосипедах;
- грайте в ігри з м’ячем;
- грайте в парку або на дитячому майданчику.
- Дітям потрібна година активних ігор щодня.
Коли діти грають, вони вчаться. Стиль ігор батьків зазвичай відрізняється від того, як із дітьми граються матері, і це цілком нормально.
БАТЬКИ НАДАЮТЬ ПЕРЕВАГУ АКТИВНИМ ІГРАМ ІЗ ДІТЬМИ, ЩО:
допомагає дітям контролювати агресію;
сприяє здоровій конкуренції та готовності йти на ризики;
учить фізичній взаємодії зі збереженням емоційного контролю.
ЇЖТЕ РАЗОМ ІЗ ДИТИНОЮ
Годувати малих дітей – складне завдання. Однак сидіти з ними за столом під час їжі просто. Присутність батька за обіднім столом важлива для дитини.
Спільне приймання їжі – чудова нагода дізнатися про дитину більше. Спитайте її про те, як минув день, як вона почувається та як справи в її друзів. Це покаже дитині, що ви цінуєте її, і вона варта вашого часу та уваги.
Ось кілька ідей, як зробити час за столом із родиною пам’ятним.
Їжте разом як родина.
Навчіть дітей допомагати. Вони можуть мити продукти перед готуванням, а також відміряти, додавати й перемішувати інгредієнти.
Будьте прикладом для наслідування – їжте ту саму корисну їжу, що пропонуєте дитині.
Змінюйте місце приймання їжі. Спробуйте поїсти надворі, улаштуйте пікнік або зберіться навколо кавового столика з подушками замість стільців.
Не беріть до рук телефони й приберіть їх якнайдалі, щоб вони не відволікали вас від спілкування одне з одним.
Діти менш схильні до ожиріння, якщо батько бере
удвічі
участь у формуванні їхніх харчових звичок.
ПОДБАЙТЕ ПРО ЗАХИСТ ПЕРШИХ ЗУБІВ ДИТИНИ
Здоров’я зубів так само важливе, як і загальне фізичне здоров’я. Активно піклуйтеся про здоров’я зубів дитини.
- Чистьте зуби дитини двічі на день. Запитайте педіатра або стоматолога дитини, яку зубну пасту використовувати.
- Розпочинайте підготовку до початку дня й сну спільним чищенням зубів. Це може стати розвагою для дитини, і до того ж вона навчиться чистити зуби правильно.
- Нехай дитина п’є лише воду між прийманнями їжі. Їй не потрібні напої, як-от солодка газована вода або Kool-Aid. Обмежте щоденне споживання соків.
ЗДОРОВ’Я ТА БЕЗПЕКА
Щойно дитина починає пересуватися, здається, що зупинити її неможливо. Щодня вона вчиться робити щось нове. Це означає, що вам доведеться докладати більше зусиль, щоб убезпечити її.
- Коли дитина почне кататися на велосипеді або самокаті, надягайте на неї шолом. Будьте гарним прикладом для наслідування й теж носіть шолом.
- Завжди будьте поруч, коли дитина у воді або біля неї (у ванні, басейні або озері). Пильнуйте за дитиною, щоб убезпечити її біля води.
- Переконайтеся, що дитина отримала всі рекомендовані щеплення. Якщо ви не впевнені, які щеплення потрібні, зателефонуйте лікарю.
Пильнуйте за дитиною, щоб убезпечити її біля води.
ДИТЯЧІ АВТОКРІСЛА
American Academy of Pediatrics рекомендує використовувати автокрісла лише під час поїздок. Рекомендовано виймати немовля з автокрісла після прибуття до місця призначення, особливо якщо воно заснуло.
- Використовуйте автокрісло під час кожної (навіть короткої) поїздки.
- Вибирайте автокрісло відповідно до віку й розміру дитини. Часто цю інформацію зазначено на самому кріслі.
- Дитина зростатиме, тому налаштування, положення й тип автокрісла необхідно буде адаптувати до цих змін.
- Навчіться правильно встановлювати автокрісло. Пристібайте дитину правильно.
– Паски безпеки мають прилягати щільно.
– Регулятор пасків має бути на рівні пахв.
– Перевірте безпечність автокрісла, штовхаючи його з боку в бік – воно має бути практично нерухомим.
Дізнайтеся більше про безпеку автокрісел за посиланнями:
Перевозьте дитину в автокріслі, орієнтованому проти напрямку руху, поки їй не виповниться щонайменше два роки. Не поспішайте переходити до орієнтації крісла за напрямком руху або пересаджувати дитину в автокрісло-бустер, навіть якщо вона підросла.
Ніколи не саджайте дитину навпроти подушки безпеки. Подушки безпеки можуть бути смертельно небезпечними для дітей. Ніколи не розміщуйте автокрісло, орієнтоване проти напрямку руху, навпроти подушки безпеки.
ДОДАТКОВІ РЕСУРСИ
Національні
National Fatherhood Initiative
Національний центр відповідального батьківства
211
Дізнайтеся про програми для батьків у місцевому відділенні програми «Добрий початок» або в освітніх закладах.
