ДОРОГОЙ ОТЕЦ!
Вы играете важную роль в росте и развитии тела и ума своего ребенка.
Ваше активное участие в жизни ребенка имеет огромное значение, даже если вы не живете вместе.
Качество общения с ребенком важнее количества проведенного с ним времени. Качество ваших отношений напрямую влияет на самооценку вашего ребенка.
Дети, в жизни которых отец принимает активное участие:
На 39%
чаще получают преимущественно отличные оценки в школе
В 2
раза чаще поступают в колледж и находят постоянную работу после выпуска из старшей школы
Не сравнивайте себя со своим отцом или другими мужчинами, у которых есть дети. Ваш ребенок равняется только на ВАС.
ПОМОГАЙТЕ РЕБЕНКУ РАЗВИВАТЬСЯ
Ребенок развивается, наблюдая за своими родителями. Дети, в повседневном развитии которых отец принимает активное участие, с большей вероятностью будут:
ГОТОВЫ ПОЙТИ В ШКОЛУ
ЛУЧШЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ
БОЛЕЕ ДРУЖЕЛЮБНЫМИ К ОКРУЖАЮЩИМ
Родители — первые учителя своих детей. Вы можете не осознавать этого, но ваш ребенок ежедневно учится, наблюдая за вашими простыми действиями.
Способствуйте развитию ребенка:
- рассказывайте о мире вокруг, пока вы занимаетесь повседневными делами;
- указывайте на цвета, буквы и числа, называя их, а также имитируйте звуки животных, которых вы видите или слышите;
- проводите время вместе за ужином, играя на улице, занимаясь чтением или просматривая телевизионные программы; проводите перед экраном как можно меньше времени, уделяя больше внимания непосредственному общению;
Совместный досуг — будь то игры или чтение — успокаивают ребенка и улучшают его настроение.
Детей, в жизни которых отец принимает активное участие, на 60 % реже отстраняют от занятий или исключают из школы.
ИГРАЙТЕ С РЕБЕНКОМ
Физическая активность способствует формированию костей, росту мускулатуры и развитию мозга ребенка.
Вот несколько идей для активного отдыха с ребенком:
- играйте в прятки, салки, в игру «Саймон говорит» или бегайте наперегонки;
- катайтесь на велосипедах;
- поиграйте в игры с мячом;
- поиграйте в парке или на детской площадке.
- Дети должны играть в активные игры не менее 60 минут каждый день.
Дети учатся во время игры. Обычно отцы играют с детьми не так, как матери, и это абсолютно нормально.
ОТЦЫ ПРЕДПОЧИТАЮТ БОЛЕЕ АКТИВНЫЕ ИГРЫ, ЧТО УЧИТ РЕБЕНКА:
контролировать эмоции, особенно гнев;
быть готовым к соревнованию и риску;
физическому взаимодействию с сохранением эмоционального равновесия.
ЕШЬТЕ С РЕБЕНКОМ
Кормление маленьких детей — непростое занятие. Однако сидеть вместе за обеденным столом — куда проще. Для ребенка важно, чтобы отец присутствовал во время приема пищи.
Совместный прием пищи — хорошая возможность узнать больше о своем ребенке. Спросите, как прошел день, как он себя чувствует, и поинтересуйтесь, как дела у друзей. Так вы выразите заботу и дадите понять, насколько цените ребенка.
Вот несколько советов, как сделать памятным время, проведенное с семьей за столом.
Ешьте вместе всей семьей.
Научите детей помогать. Дети могут отмерять, добавлять и смешивать ингредиенты, а также мыть продукты перед готовкой.
Показывайте личный пример. Ешьте ту же здоровую пищу, которую даете ребенку.
Смените место приема пищи: попробуйте поесть на улице, устройте пикник или соберитесь за кофейным столиком, рассевшись вокруг на подушках.
Не берите в руки электронные устройства и даже уберите их из поля зрения, чтобы они не отвлекали вас от живого общения.
Участие отца в формировании пищевых привычек ребенка
в2
снижает риск ожирения раза.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЗАЩИТЕ ПЕРВЫХ ЗУБОВ РЕБЕНКА
Заботиться о здоровье зубов не менее важно, чем о всем остальном организме. Активно заботьтесь о здоровье зубов вашего ребенка.
- Дети должны чистить зубы дважды в день. Проконсультируйтесь с педиатром или стоматологом на предмет того, какую зубную пасту нужно использовать.
- Чистите зубы утром после пробуждения и вечером перед сном вместе с ребенком. Так вы сможете привить ребенку любовь к чистке зубов в интересной для него манере и научите делать это правильно.
- Пусть между основными и дополнительными приемами пищи ребенок пьет только чистую воду. Сладкие напитки, например газированные сладкие напитки и Kool-Aid, не несут никакой пользы для ребенка. Ограничьте количество сока в дневном рационе питания.
ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Когда ребенок обретает способность передвигаться, его становится трудно контролировать. Ребенок каждый день старается исследовать окружающее пространство. Поэтому вам нужно прилагать больше усилий для обеспечения его безопасности.
- Когда ваш ребенок начнет ездить на велосипеде или мотороллере, следите за тем, чтобы он надевал шлем. Показывайте собственный пример и также надевайте шлем.
- Никогда не оставляйте ребенка, когда он находится возле воды или в ней (ванна, бассейн, озеро и т. п.). Внимательно присматривайте за ребенком, чтобы уберечь его от опасностей, связанных с водой.
- Следите за тем, чтобы ваш ребенок всегда своевременно получал все рекомендованные прививки. Если вы не уверены, какие прививки необходимы, позвоните семейному врачу.
Внимательно присматривайте за ребенком, чтобы уберечь его от опасностей, связанных с водой.
ДЕТСКОЕ АВТОКРЕСЛО
Специалисты American Academy of Pediatrics рекомендуют использовать автокресла только во время поездок. Рекомендуется доставать младенцев из автокресел сразу же по прибытии в пункт назначения, особенно если ребенок заснул.
- Всегда садите ребенка в детское автокресло независимо от продолжительности поездки.
- Используйте только те кресла, которые подходят ребенку по возрасту и весу. Эту информацию часто указывают на самом кресле.
- По мере роста ребенка настройки, положение и тип автокресла необходимо менять.
- Изучите, как правильно установить автокресло. Пристегните ребенка надлежащим образом.
— Ремни должны быть умеренно, но надежно затянуты.
— Скользящий фиксатор ремня должен находиться на уровне подмышек.
— Само автокресло должно быть прочно закреплено и почти не двигаться, если его пошатать из стороны в сторону.
Чтобы узнать больше о безопасности перевозки детей в автокреслах, перейдите по этим ссылкам:
Перевозите ребенка в положении «спиной в направлении движения» по крайней мере до 2-летнего возраста. Не спешите переходить к стандартной ориентации кресла или пересаживать ребенка на кресло без спинки, даже если он подрос.
Никогда не садите ребенка напротив подушки безопасности. Подушка безопасности напротив переднего сидения может убить ребенка младшего возраста. Никогда не размещайте детское сидение в положении «спиной в направлении движения» напротив подушки безопасности.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ВОПРОСАМ ОТЦОВСТВА
Национальные
National Fatherhood Initiative
Национальный центр ответственного отцовства
211
Узнайте об инициативах по вопросам отцовства в местном отделении программы Раннее преимущество или образовательном учреждении.
