ЗДРАВСТВУЙ, МИР!
Я твой ребенок. Ты для меня всё.
Помоги мне расти сильным телом, сердцем и духом. Я расту лучше всего, когда ты:
- Прижимаешь меня к себе или обнимаешь меня. Держишь меня в объятьях, ведь так я чувствую себя в безопасности.
- Улыбаешься и говоришь со мной. Учишь меня, ведь я так много узнаю от тебя.
- Слушаешь меня, когда я с тобой разговариваю. Я двигаюсь и издаю звуки, чтобы показать, что я хочу или больше не хочу кушать, что мне некомфортно или меня одолевает усталость.
Всё, что мне нужно для роста и развития в мои первые полгода, — это грудное молоко или детская смесь с содержанием железа.
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
У тебя есть то, что мне нужно для роста.
Грудное молоко — это идеальная пища для меня.
- В нем содержатся питательные элементы, которые помогают мне оставаться здоровым и не болеть.
- По мере моего роста твое грудное молоко меняется. Чем дольше длится грудное вскармливание, тем лучше.
Спроси у врача, нужен ли мне дополнительный витамин D для роста в период грудного вскармливания. Когда мне будет около 6 месяцев, спроси о добавках с содержанием железа.
КОРМЛЕНИЕ ДЕТСКОЙ СМЕСЬЮ
Если ты поишь меня детской смесью, важно правильно смешивать ее компоненты. Нужно следовать инструкциям по смешиванию, указанным на баночке.
Всегда необходимо сначала налить воду в бутылочку и только потом всыпать туда порошок для смеси.
К тому же, нужно всегда пользоваться ложечкой, находящейся внутри банки со смесью. Убедись, что пропорции соблюдены.
Использовать подготовленную детскую смесь нужно на протяжении 2 часов после того, как ее достали из холодильника.
По окончании кормления необходимо выбросить все оставшееся содержимое баночки со смесью в течение 1 часа.
МНЕ НУЖНЫ ТВОИ КАСАНИЯ
Держи меня при кормлении.
С тобой я чувствую себя в безопасности, и я люблю смотреть в твое лицо.
Иногда мне нужен перерыв в кормлении, даже если я еще не наелся. Мне просто нужно передохнуть или побыть с тобой.
Не давай мне уснуть, пока я ем. И не подпирай мою бутылочку. Ведь иначе я могу подавиться или подхватить ушную инфекцию.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БУТЫЛОЧКИ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА
Неважно, что я ем, грудное молоко или смесь из бутылочки:
Начни с небольшого объема, 2–3 унции (60–90 мл) грудного молока или смеси.
Позволь мне самому регулировать скорость питья.
Доверься мне, я знаю, когда мне хватит. Не заставляй меня допивать все содержимое бутылочки.
Подготовленные бутылочки должны содержаться в холоде до тех пор, пока не начнется кормление. Подготовленные бутылочки необходимо использовать в течение 24 часов.
Подогревать бутылочки следует в горячей воде. Запрещено подогревать грудное молоко или смеси в микроволновке. «Перегретые места» могут обжечь мне рот. Ай!
МНЕ НУЖНО ЧАСТО КУШАТЬ
Мой желудок небольшой.
От рождения до 3 месяцев
- Мой животик может вместить от 2 до 3 унций (60–90 г) еды.
- Мне нужно кушать от 8 до 12 раз в сутки.
- Корми меня каждые 1½–3 часа.
От 4 до 6 месяцев
- Мой животик может вместить от 4 до 6 унций (115–170 г) еды.
- Мне нужно кушать от 6 до 8 раз в сутки.
Нужно помнить, что все младенцы разные. Я могу съедать разный объем пищи в разные дни. С возрастом мой желудок увеличивается, и я начинаю есть реже, но съедать больше за каждый прием.
СЛЕДИ ЗА СИГНАЛАМИ
Я использую движения тела и звуки, чтобы объяснить тебе, что я хочу. Если ты будешь следить за этими сигналами, ты сможешь дать мне то, что я хочу, до того как я начну плакать. Меня гораздо легче кормить, когда я нахожусь в спокойствии.
«Я ХОЧУ КУШАТЬ»
Когда я чувствую голод, я:
- подношу руки ко рту или тяну их в рот
- двигаю руками и ногами
- издаю сосательные звуки
- двигаю ртом или языком
- поворачиваю голову в поисках соска или бутылочки
«Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ КУШАТЬ»
Когда я больше не хочу кушать, я:
- перестаю сосать или делаю это медленнее
- ослабляю ладони и руки
- отворачиваюсь от соска
- отталкиваю
- засыпаю
- хмурюсь, суечусь или пинаюсь, если ты продолжаешь меня кормить
СКАЧКИ РОСТА
По мере моего роста мой распорядок дня может меняться, и я могу хотеть кушать и спать больше обычного. Это называют скачками роста.
Все малыши разные, но мои скачки роста могут случиться в таком возрасте:
от 2 до 3 недель
от 4 до 6 недель
в 3 месяца
в 4 месяца
в 6 месяцев
в 9 месяцев
Твое тело тоже знает, что мне нужно, и будет производить больше молока, чтобы удовлетворить мои потребности во время скачков роста. Чем чаще ты кормишь меня грудью или сцеживаешь молоко, тем больше молока будет производить твой организм.
Если я все еще хочу есть по окончании кормления, покорми меня снова. Если я берусь за бутылочку, накорми меня еще одной или парочкой унций (30–60 мл) смеси.
ПОИГРАЙ СО МНОЙ!
Мне не терпится узнать всё о тебе, себе и о мире, в котором мы живем. Я хочу знать, на что способно мое тело.
Переверни меня на живот, когда мы играем.
Когда я не буду спать, но буду расслаблен, положи меня на одеяло на пол. Наблюдай, как я буду потягиваться, пинаться и двигать руками. Так я их укрепляю.
ИГРЫ помогают мне учиться, улучшают мою координацию, укрепляют тело, способствуют познанию мира и построению связей с тобой!
СМОТРИ, КАК Я УМЕЮ!
Я учусь лучше, когда я чувствую счастье, любовь и безопасность.
От рождения до 3 месяцев
Мир для меня — это нечто новое. Он может быть пугающим. Поначалу я могу много плакать.
- С помощью плача я сообщаю, что нуждаюсь в тебе.
- Я успокаиваюсь, когда между нами устанавливается физический контакт. Я узнаю, что ты заботишься обо мне.
- Я не стану хуже от того, что ты будешь держать меня.
Меня нужно научить, что такое день и ночь.
- Поначалу я сплю, просыпаюсь и кушаю, а затем часто снова засыпаю. Это нормально и помогает мне расти.
- После того как мне исполнится 3 месяца, я могу спать дольше.
- Прояви терпение, пока я учусь.
Я знаю твой голос.
- Мне нравится, когда ты говоришь.
От 4 до 6 месяцев
Я начинаю привыкать к распорядку дня
- Я могу спать дольше по ночам.
Я становлюсь сильнее и активнее.
- Я могу самостоятельно держать голову.
- Я узнаю свое имя, когда ты меня зовешь.
- Я лепечу «ба-ба-ба»!
- Я учусь смеяться.
- Давай сыграем в прятки или в ладушки.
Почитай мне.
- Покажи мне картинки и расскажи о них.
ПОЗАБОТЬСЯ О МОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ И ЗДОРОВЬЕ
ВСЕГДА укладывай меня спать одного, на спине в моей детской кроватке или люльке. Мы можем спать в одной комнате, но не в одной кровати. Я могу задохнуться, если мой рот или нос накроет одеяло, подушка или игрушка.
Не забывай мыть руки перед приготовлением моей еды и перед кормлением.
После того как я поем, почисти мои десны и зубы чистой, влажной, мягкой тканью или мягкой резиновой или силиконовой щеточкой-насадкой для пальца. При появлении у меня первых зубов начни чистить мне зубы мягкой зубной щеткой со фторсодержащей зубной пастой.
Кормить меня твердой пищей можно будет, только когда мне исполнится 6 месяцев. Чтобы кушать и глотать еду, мне нужно время на развитие иммунной системы и укрепление мышц рта. Если мне дать твердую пищу до этого, я могу поперхнуться или заболеть.
Вот еда, которую мне НЕЛЬЗЯ давать, пока мне не исполнится хотя бы 1 год:
Коровье молоко или его заменители (вроде соевого или миндального молока). Мне очень сложно его переварить, и оно может привести к проблемам со здоровьем.
Мед и медосодержащие продукты. Мед может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм или пищевое отравление. Для детей постарше и взрослых эти бактерии безвредны.
ОБ АРАХИСОВОМ МАСЛЕ
Если врач одобряет, дай мне попробовать арахисовое масло, когда мне исполнится 6 месяцев. Это может предотвратить появление аллергии на арахис при взрослении.
- Утром смешай одну чайную ложку арахисового масла с грудным молоком или детской смесью. Сделай так, чтоб его можно было легко проглотить.
- Дай мне попробовать разбавленный продукт с ложки. Подожди 10 минут, а затем предложи мне еще. Следующие 2 часа наблюдай за всеми возникающими реакциями.
За дополнительной поддержкой в вопросах грудного вскармливания обратитесь к своему консультанту WIC по грудному вскармливанию или назначенному WIC эксперту по грудному вскармливанию.
