CHÀO MỪNG CON ĐẾN VỚI THẾ GIỚI
Con là em bé. Mẹ là tất cả của con.
Xin hãy giúp con khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và trí tuệ. Con phát triển tốt nhất khi được mẹ:
- Ôm con da kề da hoặc âu yếm con. Con cảm thấy an toàn khi ở trong vòng tay mẹ.
- Hãy mỉm cười và trò chuyện với con. Con học được rất nhiều từ mẹ.
- Hãy lắng nghe khi con trò chuyện với mẹ. Con sử dụng chuyển động cơ thể và tiếng động để cho mẹ biết khi nào con đói, no, khó chịu hoặc chỉ đơn giản là con thấy mệt.
Sữa mẹ hoặc sữa công thức có chứa sắt là tất cả những gì con cần để phát triển trong 6 tháng đầu đời.
BÚ SỮA MẸ
Mẹ có những gì con cần để phát triển.
Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất đối với con.
- Sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để giúp con khỏe mạnh và không bị bệnh.
- Sữa mẹ thay đổi khi con lớn lên. Cho con bú càng lâu càng tốt.
Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe xem con có cần thêm vitamin D để phát triển nếu con đang được bú không. Hãy hỏi về việc bổ sung sắt khi con được khoảng 6 tháng tuổi.
UỐNG SỮA CÔNG THỨC
Nếu con uống sữa công thức, điều quan trọng là phải pha sữa đúng cách. Thực hiện theo hướng dẫn pha trên lon sữa.
Luôn đổ nước vào bình trước, sau đó mới đổ bột vào.
Luôn sử dụng muỗng có sẵn trong lon sữa công thức. Đảm bảo lấy bột đúng vạch.
Sử dụng sữa bột đã pha trong vòng 2 giờ sau khi lấy ra khỏi tủ lạnh.
Kể từ lúc con uống sữa, hãy đổ bỏ lượng sữa còn dư trong bình sau 1 giờ.
CON CẦN ĐƯỢC ÔM ẤP
Hãy ôm con khi mẹ cho con ăn.
Con sẽ cảm thấy an toàn khi ở bên mẹ và thích nhìn khuôn mặt mẹ.
Đôi khi con có thể ngừng ăn dù cho con vẫn chưa thấy no. Con chỉ muốn nghỉ một chút hoặc chia sẻ thời gian đặc biệt với mẹ.
Hãy giúp con tỉnh táo khi con ăn. Xin đừng dựng bình sữa của con lên. Con có thể bị nghẹn hoặc nhiễm trùng tai.
CHO CON BÚ BÌNH
Cho dù đó là sữa mẹ hay sữa công thức trong bình sữa của con:
Bắt đầu từ việc cho con uống một lượng nhỏ mỗi lần, khoảng 2 đến 3 ounce (60 – 90 ml) sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Hãy để con kiểm soát tốc độ uống sữa từ bình.
Hãy tin con khi con đã thấy no. Làm ơn đừng bắt con phải uống hết bình sữa.
Để các bình sữa đã chuẩn bị trong tủ lạnh cho đến khi mẹ sẵn sàng cho con bú. Sử dụng bình sữa mẹ đã chuẩn bị trong vòng 24 giờ.
Luôn luôn hâm nóng bình sữa của con trong nước nóng. Không bao giờ hâm nóng sữa mẹ hoặc sữa công thức bằng lò vi sóng. “Những điểm nóng” có thể làm bỏng miệng con. Ối!
CON CẦN ĂN THƯỜNG XUYÊN
Dạ dày con rất nhỏ.
Sơ sinh đến 3 Tháng
- Dạ dày con chỉ có thể chứa được khoảng 2 đến 3 ounce (60 – 90 g) mỗi lần ăn.
- Con sẽ muốn ăn từ 8 đến 12 lần trong vòng 24 giờ.
- Cho con ăn sau mỗi 1 tiếng rưỡi đến 3 tiếng.
4 đến 6 Tháng
- Dạ dày con có thể chứa được khoảng 4 đến 6 ounce (115 – 170 g) mỗi lần ăn.
- Con sẽ muốn ăn từ 6 đến 8 lần trong vòng 24 giờ.
Hãy nhớ rằng, mỗi trẻ sơ sinh đều khác nhau. Con có thể ăn với số lượng khác nhau tùy từng ngày. Khi con lớn hơn và dạ dày to ra, con có thể ăn ít lần hơn, nhưng có thể ăn với lượng nhiều hơn mỗi lần.
ĐỂ Ý CÁC DẤU HIỆU CỦA CON
Con sử dụng chuyển động cơ thể và tạo ra tiếng động để cho mẹ biết con cần gì. Nếu mẹ để ý những dấu hiệu này, mẹ có thể đáp lại con trước khi con bắt đầu khóc. Con thấy việc cho ăn dễ dàng hơn nhiều khi con bình tĩnh.
“CON THẤY ĐÓI”
Khi con bắt đầu thấy đói, con có thể:
- Đưa tay lên hoặc gần miệng con
- Di chuyển tay và chân
- Tạo ra tiếng động mút mút
- Di chuyển miệng hoặc lưỡi
- Quay đầu hoặc tìm núm vú (sữa)
“CON NO RỒI”
Khi con cảm thấy no, con có thể:
- Bú chậm hơn hoặc ngừng bú
- Thả lỏng tay và cánh tay
- Quay mặt khỏi núm vú
- Đẩy ra xa
- Ngủ thiếp đi
- Cau mày, làm ầm ĩ hoặc đá nếu mẹ tiếp tục cho con ăn
PHÁT TRIỂN ĐỘT BIẾN
Khi con lớn lên, thói quen của con có thể thay đổi và con có thể muốn ăn và ngủ nhiều hơn bình thường. Đây được gọi là giai đoạn phát triển đột biến.
Mỗi em bé đều khác nhau, nhưng sự phát triển đột biến của con có thể xảy ra khi con ở độ tuổi:
2 đến 3 tuần
4 đến 6 tuần
3 tháng
4 tháng
6 tháng
9 tháng
Cơ thể của mẹ cũng sẽ biết con cần gì và sẽ sản xuất nhiều sữa hơn để theo kịp tốc độ tăng trưởng của con. Mẹ cho con bú hoặc hút sữa càng thường xuyên thì lượng sữa mà mẹ tạo ra càng nhiều.
Nếu con tỏ ra đói sau khi bú xong, hãy cho con bú tiếp. Nếu con bú bình, hãy cho con thêm một hoặc hai ounce (30 – 60 ml) sữa nữa.
HÃY CHƠI VỚI CON!
Con đã sẵn sàng tìm hiểu về mẹ, về con và thế giới chúng ta đang sống. Con muốn khám phá xem cơ thể mình có thể làm được những gì.
Hãy cho con nằm sấp khi chúng ta chơi mẹ nhé.
Khi con tỉnh táo và thư giãn, hãy đặt con nằm trên một tấm chăn trên sàn nhà. Hãy xem cách con duỗi chân, đá chân và cử động cánh tay. Con đang làm cho chúng trở nên mạnh mẽ hơn.
CHƠI CÙNG NHAU giúp con học hỏi, cải thiện khả năng phối hợp, tăng cường sức mạnh, khám phá và gắn kết với mẹ!
NHÌN XEM CON BIẾT LÀM GÌ NÈ!
Con học tốt nhất khi cảm thấy vui vẻ, được yêu thương và an toàn.
Sơ sinh đến 3 Tháng
Thế giới này thật mới mẻ với con. Điều này có thể đáng sợ. Lúc đầu con có thể sẽ khóc rất nhiều.
- Khóc là cách để con nói rằng con rất cần mẹ.
- Khi chúng ta tiếp xúc da kề da, con cảm thấy bình tĩnh hơn. Con biết là mẹ quan tâm con.
- Ôm con vào lòng sẽ không làm con bám mẹ đâu.
Con phải hiểu được thế nào là ngày và đêm.
- Lúc ban đầu, con ngủ, thức dậy, ăn và sẽ ngủ lại. Điều này là bình thường và giúp con phát triển.
- Sau khi được 3 tháng tuổi, con có thể ngủ lâu hơn.
- Xin hãy kiên nhẫn để con học.
Con biết giọng nói của mẹ.
- Con thích nghe mẹ nói chuyện.
4 đến 6 Tháng
Con bắt đầu vào nề nếp theo một thói quen.
- Con có thể ngủ lâu hơn vào ban đêm.
Con đang trở nên khỏe mạnh và năng động hơn.
- Con có thể ngẩng cao đầu.
- Con biết tên mình khi mẹ gọi tên con.
- Con bập bẹ ba-ba-ba!
- Con có thể cười.
- Chúng ta hãy cùng chơi trò ú òa và vỗ tay mẹ nhé.
Xin hãy đọc cho con nghe.
- Hãy cho con xem những bức ảnh và nói cho con biết đó là gì.
HÃY GIỮ CON AN TOÀN VÀ KHỎE MẠNH
LUÔN đặt con ngủ một mình ở tư thế nằm ngửa, trong cũi hoặc nôi. Chúng ta có thể ngủ chung phòng, nhưng không ngủ chung giường. Con có thể bị ngạt thở nếu bị chăn, gối hoặc đồ chơi che miệng hoặc mũi.
Hãy rửa tay trước khi nấu ăn và đút cho con ăn.
Sau khi con ăn, hãy vệ sinh nướu và răng của con bằng khăn sạch, ướt, mềm hoặc bàn chải mềm bằng cao su hoặc silicon. Bắt đầu sử dụng bàn chải đánh răng mềm với kem đánh răng có chứa fluoride ngay khi chiếc răng đầu tiên xuất hiện.
Chờ đến khi con được khoảng 6 tháng tuổi mới cho con ăn thức ăn rắn. Con cần thời gian để phát triển hệ miễn dịch và tăng cường các cơ trong miệng để có thể ăn và nuốt thức ăn đúng cách. Nếu con được cho ăn thức ăn rắn trước khi con sẵn sàng, con có thể bị nghẹn hoặc bị bệnh.
KHÔNG cho con ăn những thứ này cho đến khi con được ít nhất 1 tuổi:
Sữa bò hoặc các loại sữa không phải từ động vật (như sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân). Con thấy chúng quá khó tiêu và có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Mật ong và các loại thực phẩm làm từ mật ong. Mật ong có thể chứa vi khuẩn gây bệnh ngộ độc botulinum ở trẻ sơ sinh hoặc ngộ độc thực phẩm. Những loại vi khuẩn này vô hại với trẻ lớn hơn và người lớn.
THỬ BƠ ĐẬU PHỘNG
Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho phép, hãy cho con thử ăn bơ đậu phộng khi con được khoảng 6 tháng tuổi. Làm như vậy có thể giúp ngăn ngừa dị ứng đậu phộng khi con lớn hơn.
- Vào buổi sáng, trộn một thìa bơ đậu phộng với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Giúp bơ loãng hơn để con dễ nuốt.
- Dùng thìa để nếm thử thành phẩm đã pha loãng. Hãy chờ 10 phút rồi cho con ăn thêm. Theo dõi phản ứng của con trong 2 giờ tiếp theo.
Để được hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với Tư vấn viên đồng đẳng về nuôi con bằng sữa mẹ của WIC tại địa phương hoặc Chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ được WIC chỉ định để giải đáp các thắc mắc về nuôi con bằng sữa mẹ.
